Molti (si) mi chiedono quale sia il valore di un'esperienza di questo genere... 14 giorni di meditazione full-immersion, dal mattino alla sera, senza pause né distrazioni.
Sicuramente è un'esperienza intensa e per persone 'mature' che desiderano sinceramente conoscere se stesse - perchè questo è lo scopo: conoscere la nostra vera natura al di là di tutte le illusioni della mente con cui siamo cresciuti e viviamo quotidianamente.
La convinzione di essere questo corpo e questa personalità, questo 'io', è così forte che bisogna lavorare molto intensamente e a lungo, come quando vogliamo pulire una pentola ben incrostata; non basta qualche colpo di spugna...
La meditazione è questa spugna che ripulisce da tutte le false convinzioni in cui crediamo; ci vuole tempo e perseveranza perchè molte di queste convinzioni sono ben radicate sin dall'infanzia. Ma se si persiste giorno dopo giorno, piano piano la nebbia si dirata e la verità appare in tutto il suo splendore.
Sono ormai 10 anni che conduco questo ritiro di 14 giorni e ogni volta rimango senza parole di fronte alla straordinaria trasformazione che vedo nei partecipanti che meditano così in profondità. Iniziano letteralmente coperti dalla mente e da tutte le sue illusioni e finiscono con gli occhi lucidi, la mente silenziosa, una pace profonda e un senso di unione con il Tutto straordinario.
Questo miracolo mi commuove ogni volta e mi dà forza per proseguire sul cammino perchè poche cose nella mia vita mi hanno colpito così tanto come vedere le persone che risplendono di verità.
Ecco, questo è il valore di un'esperienza simile.
2 commenti:
Caro Giacomo, una curiosità: la pratica meditativa che segui è Vipassana? Ti ringrazio.
Metta, Lorenza
Ciao Lorenza, piacere di conoscerti. Non conosco bene la meditazione vipassano che credo si basi sul respiro. La meditazione dell'Intensivo invece si basa sulla domanda "Chi sono Io" e lavora unicamente sulla consapevolezza del soggetto che vive le esperienze nel tempo e nello spazio. E' proprio mantenendo questa consapevolezza che ad un certo punto l'io si dissolve e appare la Realtà di chi siamo veramente.
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