Ogni volta che sorge un pensiero non lasciarti trasportare da esso.
Quando veniamo presi dai pensieri lo sguardo si fa vuoto e distante, il nostro essere si disperde nell'astratto e nell'irreale.
Sì, perchè i pensieri sono irreali, sono astrazioni del mondo che ci portano lontano da noi stessi.
Viviamo in una cultura che ha fatto dei pensieri e del pensare il proprio baluardo, ma da millenni l'Oriente ci insegna che bisogna lasciar andare i pensieri perché sono illusori e ci conducono lontano da noi stessi.
Ciò non vuol dire che non dobbiamo pensare, ma che non dobbiamo identificarci con i pensieri e farci trasportare via.
Lasciate dunque che il corpo-mente pensi; osservate questi pensieri e poi lasciateli andare. Essi torneranno alla loro sorgente, il nulla. Cosa c'è infatti prima che il pensiero venga pensato? E cosa c'è dopo che il pensiero è svanito? Nulla. I pensieri sorgono dal nulla e tornano nel nulla, mentre noi siamo sempre. Non siamo i nostri pensieri e non siamo nemmeno colui che pensa. Ciò che siamo non pensa ed è libero dall'influenza dei pensieri. Lascia scorrere i pensieri e troverai te stesso. Pensa, e ti perderai.
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